Sağlıklı Lezzetlerin Peşinde

Merhaba, ben Zeynep Aydın. Beslenme ve Diyetetik mezunuyum ve 8 yıldır klinik diyetisyenlik yapıyorum. İnsanların "sağlıklı yemek = lezzetsiz yemek" yanılgısını kırmak için buradayım.

Tariflerimde işlenmemiş, doğal malzemeler kullanıyor ve geleneksel lezzetleri sağlıklı alternatiflerle sunuyorum. Özellikle vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenenler için özel tarifler geliştiriyorum.

Uzmanlık Alanlarım

• Sağlıklı ve Diyet Yemekleri
• Vegan ve Vejetaryen Mutfağı
• Glutensiz Tarifler
• Fonksiyonel Gıdalar
• Besin Değeri Optimizasyonu

Her tarifimin yanında besin değeri analizlerini de paylaşıyorum çünkü ne yediğimizi bilmek, sağlıklı beslenmenin ilk adımıdır. Hastalarımla olan çalışmalarımdan edindiğim deneyimleri, sizlerle paylaşmaktan büyük mutluluk duyuyorum.

Sağlık sorunları nedeniyle özel beslenme programı uygulayanlar için de sık sık özel tarifler paylaşıyorum. Unutmayın, doğru beslenme en güçlü ilaçtır!